close
【DR.CINK 達特聖克】零油光霧透肌無瑕超值組(CC霜)
身為一位忙碌的上班族~絕對不能少了【DR.CINK 達特聖克】零油光霧透肌無瑕超值組(CC霜)
我常常告訴自己即使再忙碌也不能忘了保養自己
我可不想要年紀輕輕就每天蓬頭垢面的XD
尤其對於肌膚的保養當然更是不敢鬆懈啦~
這次要跟大家分享，我的新秘密武器【DR.CINK 達特聖克】零油光霧透肌無瑕超值組(CC霜)
我常常會使用這款【DR.CINK 達特聖克】零油光霧透肌無瑕超值組(CC霜)
因為我很喜歡它的味道,使用後後皮膚的舒服感更是讓人滿意喔~
用了【DR.CINK 達特聖克】零油光霧透肌無瑕超值組(CC霜)後感覺就像....
把自己一天累積的壓力通通消除一樣,好放鬆~好舒服~
在這把這個好物分享推薦給大家^^
我跟朋友是在MOMO買的，點此可看到最新優惠價格唷!!
*熱銷推薦*
MOMO折價券天天領
【DR.CINK 達特聖克】零油光霧透肌無瑕超值組(CC霜)哪裡買最便宜.心得文
底妝推薦 PTT
底妝推薦 DCARD
底妝推薦 2017
底妝推薦 2018
底妝推薦 遮瑕
底妝推薦 開架
底妝推薦 專櫃
【DR.CINK 達特聖克】零油光霧透肌無瑕超值組(CC霜).試用文.分享文
底妝推薦 油肌
底妝推薦 3CE
遮瑕膏 推薦 PTT
遮瑕膏 推薦 2017
遮瑕膏 推薦 2018
遮瑕膏 推薦 專櫃
遮瑕膏 推薦 日本
【DR.CINK 達特聖克】零油光霧透肌無瑕超值組(CC霜)好用.推薦
遮瑕膏 推薦 平價
遮瑕膏 推薦 韓國
美甲 推薦 PTT
美甲 推薦 新北市
美甲 推薦 東區
美甲 推薦 永和
美甲 推薦 台中
#【DR.CINK 達特聖克】零油光霧透肌無瑕超值組(CC霜)評價.熱銷
美甲 推薦 高雄
美甲 推薦 新竹
美甲 推薦 台南
美甲教學 推薦
彩妝推薦 PTT
彩妝推薦 MAC
彩妝推薦 THREE
#【DR.CINK 達特聖克】零油光霧透肌無瑕超值組(CC霜)開箱文.優缺點比較
彩妝推薦 3CE
彩妝推薦 韓國
彩妝推薦 innisfree
彩妝推薦 chanel
屈臣氏 彩妝推薦
美甲課程 推薦
美甲課程 PTT
美甲課程 高雄
#【DR.CINK 達特聖克】零油光霧透肌無瑕超值組(CC霜)MOBILE01 PTT
美甲課程 台南
美甲課程 台中
美甲課程 台北
美甲課程 免費
化妝品 推薦 網站
化妝品 推薦 PTT
化妝品 推薦 2017
化妝品 推薦 2018
化妝品 推薦 英國
化妝品 推薦 韓國
化妝品 推薦 日本
▲害怕變金魚腦？醫師建議，要不斷學習新事物，有助減緩記憶力衰退。（圖／達志示意圖，下同）
生活中心／綜合報導
相信不少人都會遇到年紀越大、記憶力越差的問題，其實現今不少科學研究都有提出「減緩記憶力衰退」的方法，其中最有效的就是「不斷學習新事物、不斷練習表達和多接觸人群」。醫師指出，學習新事物可以增加腦細胞的突觸連結，語言表達可以增加思考、活化大腦，有助延緩老化的速度。
醫師蒼藍鴿在《蒼藍鴿的醫學天地》與網友分享減緩記憶力衰退的三個方法，第一點就是要從「不斷學習新事物」下手。蒼藍鴿指出，腦細胞是由非常多的神經細胞突觸連結而成，每當在學習新事物，突觸間就會產生新的連結，在不斷的刺激思考下，連結就會越來越強化，對記憶力有非常大的幫助。
她進一步舉例，例如現在很多長輩都因為不會用3C，而不願意學習，但其實在嘗試的過程中，對腦細胞是有非常正面的幫助，透過不斷學習，大腦就會持續更新，因此除了3C之外，看書、學唱歌等也都是不錯的選擇，都有助延緩老化和失智的速度。
第二點是「不斷練習表達」。蒼藍鴿指出，大腦接收訊息和表達訊息的腦區不一樣，例如一本書你「看」得懂，但要你用「講」的方式解釋給別人聽，通常都會有點卡卡的，就是因為用的是不同腦區，因此在表達眼睛看到的訊息時，腦區在轉換的過程中，就是對大腦的一種訓練，可以活化腦細胞。
▲醫師指出，不斷學習新事物、多表達等方式，都有助活化腦細胞。
而第三個方法是「不要離群索居、不要老宅在家」。科學研究指出，不管是宅宅、邊緣人或離群索居等比較沒有跟人互動的受試者，未來罹患失智症、憂鬱症或是心血管疾病的機會都比較高，因此要盡量建立自己的社交關係，在社交的過程中，對大腦活化也是有幫助的。
除了要減患退化，平常也要盡量避開危險因子！蒼藍鴿說明，最重要的還是生活習慣，例如抽菸、吃檳榔都會致癌，若長期接觸這些東西，身體就會一直於發炎狀態，發炎狀態久了，其實都會傷害大腦血管和腦細胞。
另外，「情緒」和「慢性病」也是一大關鍵。長期處於慢性憂鬱疾病的人，會傷害大腦，容易誘發失智等記憶力退化。而在慢性病方面，例如高血壓、糖尿病和高血脂等，都會造成血管傷害，而腦細胞也是由血管供應血液跟養分，所以慢性病一旦控制不好，血管受到損害，腦細胞自然也就會受到影響。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
219D0E5817FA70A2
身為一位忙碌的上班族~絕對不能少了【DR.CINK 達特聖克】零油光霧透肌無瑕超值組(CC霜)
我常常告訴自己即使再忙碌也不能忘了保養自己
我可不想要年紀輕輕就每天蓬頭垢面的XD
尤其對於肌膚的保養當然更是不敢鬆懈啦~
 【KISSME 台灣奇士美】花漾美姬瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏02玫瑰棕 |  【KOSE 高絲】四款熱銷面膜限購組(100枚入) |  【KOSE 高絲】極上活妍 特濃彈力修護精華 100g(懶人保養 一瓶8效 保濕 彈力 乾燥細紋) |
這次要跟大家分享，我的新秘密武器【DR.CINK 達特聖克】零油光霧透肌無瑕超值組(CC霜)
我常常會使用這款【DR.CINK 達特聖克】零油光霧透肌無瑕超值組(CC霜)
因為我很喜歡它的味道,使用後後皮膚的舒服感更是讓人滿意喔~
用了【DR.CINK 達特聖克】零油光霧透肌無瑕超值組(CC霜)後感覺就像....
把自己一天累積的壓力通通消除一樣,好放鬆~好舒服~
在這把這個好物分享推薦給大家^^
我跟朋友是在MOMO買的，點此可看到最新優惠價格唷!!
*熱銷推薦*
MOMO折價券天天領
【DR.CINK 達特聖克】零油光霧透肌無瑕超值組(CC霜)哪裡買最便宜.心得文
底妝推薦 PTT
底妝推薦 DCARD
底妝推薦 2017
底妝推薦 2018
底妝推薦 遮瑕
底妝推薦 開架
底妝推薦 專櫃
【DR.CINK 達特聖克】零油光霧透肌無瑕超值組(CC霜).試用文.分享文
底妝推薦 油肌
底妝推薦 3CE
遮瑕膏 推薦 PTT
遮瑕膏 推薦 2017
遮瑕膏 推薦 2018
遮瑕膏 推薦 專櫃
遮瑕膏 推薦 日本
【DR.CINK 達特聖克】零油光霧透肌無瑕超值組(CC霜)好用.推薦
遮瑕膏 推薦 平價
遮瑕膏 推薦 韓國
美甲 推薦 PTT
美甲 推薦 新北市
美甲 推薦 東區
美甲 推薦 永和
美甲 推薦 台中
#【DR.CINK 達特聖克】零油光霧透肌無瑕超值組(CC霜)評價.熱銷
美甲 推薦 高雄
美甲 推薦 新竹
美甲 推薦 台南
美甲教學 推薦
彩妝推薦 PTT
彩妝推薦 MAC
彩妝推薦 THREE
#【DR.CINK 達特聖克】零油光霧透肌無瑕超值組(CC霜)開箱文.優缺點比較
彩妝推薦 3CE
彩妝推薦 韓國
彩妝推薦 innisfree
彩妝推薦 chanel
屈臣氏 彩妝推薦
美甲課程 推薦
美甲課程 PTT
美甲課程 高雄
#【DR.CINK 達特聖克】零油光霧透肌無瑕超值組(CC霜)MOBILE01 PTT
美甲課程 台南
美甲課程 台中
美甲課程 台北
美甲課程 免費
化妝品 推薦 網站
化妝品 推薦 PTT
化妝品 推薦 2017
化妝品 推薦 2018
化妝品 推薦 英國
化妝品 推薦 韓國
化妝品 推薦 日本
▲害怕變金魚腦？醫師建議，要不斷學習新事物，有助減緩記憶力衰退。（圖／達志示意圖，下同）
生活中心／綜合報導
相信不少人都會遇到年紀越大、記憶力越差的問題，其實現今不少科學研究都有提出「減緩記憶力衰退」的方法，其中最有效的就是「不斷學習新事物、不斷練習表達和多接觸人群」。醫師指出，學習新事物可以增加腦細胞的突觸連結，語言表達可以增加思考、活化大腦，有助延緩老化的速度。
醫師蒼藍鴿在《蒼藍鴿的醫學天地》與網友分享減緩記憶力衰退的三個方法，第一點就是要從「不斷學習新事物」下手。蒼藍鴿指出，腦細胞是由非常多的神經細胞突觸連結而成，每當在學習新事物，突觸間就會產生新的連結，在不斷的刺激思考下，連結就會越來越強化，對記憶力有非常大的幫助。
她進一步舉例，例如現在很多長輩都因為不會用3C，而不願意學習，但其實在嘗試的過程中，對腦細胞是有非常正面的幫助，透過不斷學習，大腦就會持續更新，因此除了3C之外，看書、學唱歌等也都是不錯的選擇，都有助延緩老化和失智的速度。
第二點是「不斷練習表達」。蒼藍鴿指出，大腦接收訊息和表達訊息的腦區不一樣，例如一本書你「看」得懂，但要你用「講」的方式解釋給別人聽，通常都會有點卡卡的，就是因為用的是不同腦區，因此在表達眼睛看到的訊息時，腦區在轉換的過程中，就是對大腦的一種訓練，可以活化腦細胞。
▲醫師指出，不斷學習新事物、多表達等方式，都有助活化腦細胞。
而第三個方法是「不要離群索居、不要老宅在家」。科學研究指出，不管是宅宅、邊緣人或離群索居等比較沒有跟人互動的受試者，未來罹患失智症、憂鬱症或是心血管疾病的機會都比較高，因此要盡量建立自己的社交關係，在社交的過程中，對大腦活化也是有幫助的。
除了要減患退化，平常也要盡量避開危險因子！蒼藍鴿說明，最重要的還是生活習慣，例如抽菸、吃檳榔都會致癌，若長期接觸這些東西，身體就會一直於發炎狀態，發炎狀態久了，其實都會傷害大腦血管和腦細胞。
另外，「情緒」和「慢性病」也是一大關鍵。長期處於慢性憂鬱疾病的人，會傷害大腦，容易誘發失智等記憶力退化。而在慢性病方面，例如高血壓、糖尿病和高血脂等，都會造成血管傷害，而腦細胞也是由血管供應血液跟養分，所以慢性病一旦控制不好，血管受到損害，腦細胞自然也就會受到影響。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
219D0E5817FA70A2
全站熱搜
留言列表
